Migreenihieronta: käytännön suositukset

Migreenihieronta on yksi tehokkaimmista ja nopeimmista tavoista kefalalgian hyökkäyksen torjumiseksi. Kivulias tuntemukset johtuvat verisuonen ontelon kaventumisesta, joka johtuu useista syistä - verisuonen seinämän sileiden lihaksien kouristuksesta, vaskulaarisen sävyn neurohumoraalisen säätelyn heikentymisestä, hormonaalisista häiriöistä.

Provovoivat tekijät: huonot tottumukset, hermostunut ja fyysinen stressi, nälkä, unen puute, epäsuotuisat ympäristöolosuhteet. Naisilla migreeni kefalalginen oireyhtymä ilmenee usein raskauden aikana, ennen kuukautisten alkamista tai vaihdevuodet - tilat, joihin liittyy kehon hormonaalisia muutoksia.

Hieronnan tehokkuus migreenille

Tilastot osoittavat, että noin 17% miehistä ja 30% naisista maailmassa kohtaa säännöllisesti päänsärky-ongelmia. Kodin migreenihieronta on turvallinen ja todistettu lääke, joka lievittää nopeasti epämukavuutta. Asiantuntijat uskovat, että päivittäinen migreenihieronta voi estää kefaalgiakohtauksia.

Vaikutus aktiivisiin pisteisiin lievittää fyysistä väsymystä, edistää rentoutumista ja lihasten rentoutumista. Jos pään kipu ilmenee pitkäaikaisesta oleskelusta epämukavassa asennossa tai lihasjännityksessä, riittää muutaman yksinkertaisen tekniikan suorittaminen hyvän terveyden palauttamiseksi..

Kiinalaiset parantajat käyttivät migreenipäänhierontaa satoja vuosia sitten. Hierontatekniikat mainitaan yli 25 vuosisatojen vanhoissa käsikirjoituksissa. Kuuluisimmat historialliset käsikirjoituslähteet: "Nei-Ching" (IX vuosisata eKr.), "Kung Fu" (XXVII vuosisata eKr.). Menetelmän tärkein etu on haitallisten vaikutusten puuttuminen vartaloon ja sivuvaikutukset verrattuna farmaseuttisiin kivunlievitysteihin. On syytä huomata yleinen parantava vaikutus, joka hieronnalla on vartaloon..

Hierontatyypit

Helpoin tapa hierontaa hiuspohjaa, sopii parhaiten aloittelijoille, toistamalla tavalliset liikkeet kuin ikään kuin shampoisit hiuksiasi. Lääkärit suosittelevat ottamaan muutama tippa argaaniaöljyä, jota käytetään yleisesti hiustenhoitoon, ja hankaamaan se päänahaan kevyillä hierontaliikkeillä. Haluttaessa on helppo hallita ammattimaisia ​​hierontatekniikoita. Kivuliaan tuntemusten poistamiseksi käytetään seuraavia hierontatyyppejä:

1. Klassinen niska- ja hartia-alueella.
2. Acupressure (kohta).
3. Kasvojen ja silmien alueella.

Migreenin hoito hieronnalla on yleinen käytäntö, joka antaa nopeita tuloksia. Jos pään kipu liittyy aivojen ja muiden elinten sairauksiin, toimenpiteen kipulääkevaikutus on väliaikainen. Tapauksissa, joissa kefalgiset oireyhtymät kehittyvät ylityön, voimakkaan väsymyksen ja stressin taustalla, on usein mahdollista päästä eroon epämukavuudesta hierontatekniikoiden avulla..

klassinen

Migreenin kohdalla niska- ja kaulusalueen hieronta tehdään yleensä hartioiden tarttumisella. Migreenikohtauksissa voit kokeilla hierontaa itse. Jos et pysty kattamaan haluttua aluetta kokonaan, on parempi käyttää rakkaiden apua. Tämän menettelyn perusperiaatteet:

• Suoritetaan hierontaliikkeitä imusuonten ja verikanavien suuntaan imusolmukkeiden ja veren liikkeitä pitkin.
• Altistuksen kesto - vähintään 10 minuuttia.
• Aloita ja lopeta toimenpide silmällä pitämällä.

Jos päänsärkyä aiheuttaa heikentynyt verenvirtaus, näytetään verenkiertoelimen osien puristumista, selkärangan nivelrikkoa, lämpenemistä, tonisoivia tekniikoita. Jos kefalisten kohtausten syy liittyy verisuonien kouristuksiin, käytetään rentouttavaa, rauhoittavaa tekniikkaa. Perustekniikat:

1. Silitti. Haittaa hermostoa, vähentää hengityselinten herkkyyttä. Pitkäaikaisessa käytössä se antaa kipulääkevaikutuksen.
2. Venytetään. Voimakas, hiukan puristava vaikutus orvaskeden syviin kerroksiin. Äänittää hermostoa, lisää veren ja imusolujen virtausta kanavien läpi.
3. Vaivaamista. Aktiivinen vaikutus pintaiseen ja syvään lihaskerrokseen. Stimuloi verenkiertoa, parantaen siten aivokudosten verenkiertoa, normalisoi terveyttä, lisää älyllistä ja fyysistä suorituskykyä.
4. Valo puhaltaa. Tainnuttaminen, ei voimakkaat kämmenen reunat, kiihdyttää veren virtausta, aktivoi veren virtauksen käsitellylle alueelle ja lisää lihaskuitujen supistuvuutta. Lakot toteutetaan nopeasti.
5. Trituroinnin. Erota suoraviivaiset ja spiraalitekniikat. Poistaa ruuhkia lihaksissa, lisää lihaskuitujen joustavuutta ja pehmeyttä, parantaa kudoksen verenkiertoa.

Jos päänsärky provosoi silmälihasten liiallistumista, käytetään erityistä tekniikkaa. Kasvojen ja pään hieronta migreenin varalta suoritetaan hitaasti, ilman äkillisiä liikkeitä. Kasvojen lihakset ovat vahvoja ja liikkuvia. Heidän tiheys ja lujuus kasvaa, kun henkilö kokee negatiivisia tunteita - vihaa, raivoa, aggressiota, mikä provosoi kefalalgian hyökkäyksen. Kasvohierontatekniikka sisältää hierontatekniikoiden jatkuvan suorittamisen alueilla:

• Leuka ja leuka.
• Suunta alaleuasta aurikkeisiin.
• Korvien edessä ja korvien takana oleva alue.
• Vaikutus kulmakarvojen väliseen pisteeseen.
• Linja nenäsillasta temppeleihin ja poskeluihin.
• Linja nenän sillasta kulmakarvoja pitkin.
• Otsa ja ajallisen vyöhykkeen vangitseminen.

Käsiteltyään kasvojen pinta-alaa, ne menevät niskaan sivu-, taka- ja etupinnoille. Kehitä kireät lihakset pehmeyden ja taipuisuuden tilaan. Silmähieronta auttaa pääsemään eroon tuskallisista tunneista, jotka liittyvät silmälihaksen liikakasvuun. Miten tehdä:

1. Poista lasit ja piilolinssit.
2. Aiemmin on parempi tehdä voimistelua silmille, joihin sisältyy silmäluomien nopea vilkuminen, silmäpallien kiertoliikkeet, liikuttamalla niitä vuorotellen oikealle, vasemmalle, ylös ja alas.
3. Sulje silmäsi, peitä ne valolta kämmenillä ilman painetta. Pysy tässä asennossa 3–5 minuuttia.
4. Helppo hieronta suljettuja silmiä sormenpäilläsi.
5. Vilkkuu vuorotellen molemmilla silmillä (pidä toinen silmä kiinni ensimmäisen motorisen toiminnan aikana).
6. Suorita kiertohieronnan kädet silmien ympärille.

Pidä hoidon aikana rauhallinen, syvä hengitys kalvon kohtauksen kanssa mitatun hengityksen avulla. Epämiellyttävien ihon tunneiden estämiseksi hierontaöljyä voidaan levittää kasvoille, kaulalle ja hartioille. Laventeli, minttu, rosmariini, majorami-aromaattiset öljyt lievittävät päänsärkyä. Muutama tippa yhdestä voidaan lisätä hierontaöljyyn. Vaihtoehtoisesti voit käyttää aromilamppua hieronnan aikana..

Kohta

Migreenin acupressure-hieronta tehdään painamalla sormenpäillä biologisesti aktiivisiin pisteisiin. Säätämällä painevoimaa ja valitsemalla tiettyjä pisteitä, ne saavuttavat erilaisia ​​terapeuttisia vaikutuksia. Tekniikkaa on käytetty laajasti antiikin ajoista lähtien Aasian maissa - Kiinassa, Japanissa, Intiassa.

Päänsärkyjen ja migreenien kohdalla acupressure tehdään pääasiassa pään, kaulan, ylä- ja alaraajojen alueella. Halutun tuloksen saavuttamiseksi jokainen piste käsitellään peräkkäin. Asiantuntijat väittävät, että jopa 2–5 pistettä tuo merkittävää ja nopeaa helpotusta. Kun painat migreenihieronnan pisteitä, sinun tulee välttää äkillisiä liikkeitä.

Kaksinkertaiset, symmetriset kohdat hierotaan samanaikaisesti. Menettelyn aikana on parasta saavuttaa parhaat vaikutukset sulkemalla silmäsi, abstrakti ulkomaailmasta ja rentoutua. Vaikutus jokaiseen pisteeseen kestää 3–5 minuuttia. Asiantuntijat suosittelevat akupression tekemistä pimennetyssä huoneessa, hiljaa tai kevyellä, hitaalla musiikilla rentoutumisen edistämiseksi.

Kuumat kohdat migreenihoidossa

Asiantuntijat löytävät ruumiin pisteitä oikein migreenin hierontaa varten eräänlaisella pituuden mittauksella - cun, joka vaihtelee henkilöittäin. Määritä cun, taivuta keskisormi. Haettu arvo on yhtä suuri kuin phalanxin pituus. Mitä pisteitä suositellaan migreenin hierontaan:

1. Xuan-li. Maamerkki on vaakasuoran viivan, joka on mentiaalisesti piirretty korvien yläpisteitä, ja pystysuoran viivan, joka tulee esiin pään osuudesta, leikkauspiste. Risteyksestään ne nousevat 1,5 cm taaksepäin pään takaosaa kohti.
2. Feng chi. Rinnakkain sijaitseva vatsan onkalossa.
3. Tai-yang. Rinnakkainen sijaitsee ajallisella vyöhykkeellä, josta hiusten kasvu alkaa.
4. I-Feng. Sijaitsee leuan alla.
5. Hän-Gu. Sijaitsee kämmenen sisäpinnalla peukalon ja etusormen välissä (vertailupiste on osoitettujen sormien metakarpalit).
6. Yu Yao. Rinnakkain sijaitsevat otsakaarien keskellä.
7. Qing-min. Rinnakkain sijoitettu nenäsillan ja silmän lähimmän kulman väliin.
8. Kun-Lun. Sijaitsee nilkan alueella, rako kantajänteen ja sivuttaisen nilkan välillä.
9. Chih-yin. Rinnakkain jalkojen sivua, hieman (0,1 cunya) pienten sormien kynsilevyn alapuolella.
10. Le-Tsue. Vetäytyy rannekertauksesta, joka on yli 1,5 tsunnia, keskittyen peukalon pohjan alueelle käden takana.
11. Tszu-san-li. Mittaa 3 cun jalan suuntaan popliteal fossa, mittaa sitten 1 cun siirtymällä jalan sivulle..

Hermoston sisäisestä säätelystä vastuussa olevien kohtien stimulointi voi vähentää kivuliaita tuntemuksia. Systemaattinen vaikutus kefalgisen oireyhtymän puhkeamisen mekanismeihin johtaa vakaaseen kipulääkevaikutukseen. Potilaat ilmoittavat pään ja niskakipujen vähentyneen.

Hieronnan ominaisuudet kotona

Migreenin vastaisen hieronnan suorittamisen tärkein etu kotona on kyky valita sopiva aika, intensiteetti ja altistumisen kesto. Lääkärit suosittelevat hierontahoitojen yhdistämistä muihin hyvinvointikäytäntöihin - terapeuttisiin harjoituksiin, aamulla lenkkeilyyn, uintiin.

Vasta

Kasvo-, kaula- ja kaulusalueiden klassisen hieronnan vasta-aiheet ovat eri etiologioiden ihon vaurioita - ihottuma, ihottuma, hankaukset, leikkaukset. Acupressure-valmisteen vasta-aiheet - missä tahansa paikassa olevat kasvaimet, vakavat sisäelinten vauriot.

Hierontatoimenpiteet on tarkoitettu, jos kyseessä ovat kefaalgiakohtaukset. Riippumatta päänsärkyn syystä, kestosta, voimakkuudesta, käyttämällä erilaisia ​​hierontatekniikoita, voit vähentää tai poistaa kokonaan epämukavuutta..

Kuinka tehdä akupressureita päänsärkyjen ja migreenien suhteen

Kuinka tehdä hierontaa kotona päänsärkyä, migreeniä varten, käyttämällä akupressureita ilman asiantuntijoiden osallistumista, ja mitä sinun on tiedettävä tätä varten, katsotaan alla.

Usein käy niin, että päänsärky vie ihmisen yllätyksenä, eikä yhtään nukutuslääkettä ole käsillä. Mitä tehdä tässä tapauksessa? Kuinka poistaa kipu ja jatkaa toimintaa? Tämä auttaa kehon tärkeimpien akupunktiopisteiden acupressurea..

Eri sairauksien, mukaan lukien päänsärky, hoito heijastuspisteiden hieronnan avulla sai alkunsa yli 5000 vuotta sitten Muinaisen Itä-alueen alueelta, ja sitä käytetään edelleen aktiivisesti.

On sanottava, että päänsärkyjen akupressointi viittaa vyöhyketerapiatekniikoihin, jotka perinteinen lääketiede tunnustaa virallisesti. Siksi biologisesti aktiivisten ja heijastuspisteiden hieronta ei ole jotain salaperäistä, mutta virallisesti tunnustettu ja tehokas menetelmä kivun lievittämiseen..

Kuinka akupressuuri toimii

Nykyään tunnetaan yli 750 biologisesti aktiivista ihmisen kehon pistettä, mutta enintään 150 niistä käytetään aktiivisesti. Acupressure-hieronta on eräänlainen refleksologia, samoin kuin akupunktio, vaikutukset kylmän, lämmön, ultraäänen, magneettikentän, sähkövirran, infrapuna- ja lasersäteilyn reflektointikohtiin..

Mutta akupressuuri (ns. Akupressuurihieronta) perustuu kohtaan kohdistuvaan vaikutukseen sormien hierontaliikkeillä. Akupressurin käyttö käytännössä ei vaadi erityisopetusta ja -koulutusta, kuten akupunktiota tai erikoisvälineitä, kuten muita vyöhyketerapiamenetelmiä. Siksi se on kaikkien saatavissa. Tätä varten sinun on vain muistettava mitkä akupunktiopisteet, missä ne ovat, ja hallittava hieronnan helppo tekniikka. Mutta vaikka et tiedä refleksipisteiden lokalisointia, tämä ei ole myöskään ongelma. Loppujen lopuksi ne voidaan löytää niiden ominaispiirteiden perusteella, joita tarkastelemme alla..

Temppelialueen hieronta on tehokas tapa päästä eroon päänsärkystä

Akupression vaikutusmekanismia ei ole vielä tutkittu yksityiskohtaisesti, mutta käytettävissä olevien tieteellisten tietojen mukaan se voidaan esittää seuraavasti. Acupressure aiheuttaa erittäin monimutkaisia ​​prosesseja, jotka alkavat baroreseptoreiden, extero - ja propriocepceptors aktivoitumisella ihon alueella, johon kohdistuu painetta hieronnan aikana, sekä alla olevissa lihaksissa, nivelsiteissä, luissa.

Tällaisen mekaanisen stimulaation tuloksena muodostuu hermoimpulssi, joka kuljettaa tietoa aivojen talamukseen ja sieltä aivokuoreen, jossa muodostuu vaste stimulaatiolle. Päänsärkypistehieronnan tapauksessa tämä on sen vähentäminen ja häviäminen.

Kuinka löytää heijastuspisteitä

Ulkonäöltään akupunktiopisteitä ei voida erottaa muusta ihosta, mutta ne voidaan helposti havaita joidenkin kehon maamerkkien (laskoset, ulkonemat, syvennykset) ja ominaispiirteiden perusteella. Biologisesti aktiivisten pisteiden pinta-ala vaihtelee ihmisen tilasta riippuen, esimerkiksi jos henkilö nukkuu, pisteiden halkaisija ei ylitä 1 millimetriä ja herätyksen aikana se nousee 1 senttimetriin, lämpötila tällä ihoalueella on hieman noussut verrattuna muuhun pintaan. Jos katsot tällaista pistettä mikroskoopin suurennuksella, löydät hermosolujen suuren kertymän.

Kun painetaan refleksipistettä, ihminen kokee yksittäisen hahmon erilaisia ​​tuntemuksia, mukaan lukien:

• paikallinen tai ammunta kipu;
• heikko sähköisku;
• tunnottomuus painettaessa;
• hanhi- kohoumien muodostuminen;
• miellyttävän lämmön tunne.

Keskittymällä yllä kuvattuihin akupunktiopisteiden merkkeihin, kaikki voivat löytää ne ja päästä eroon tuskallisesta päänsärkystä yksinään. Tämä on erityisen hyödyllistä raskaana oleville ja imettäville äideille, joilla on migreeniä ja muun tyyppisiä päänsärkyä, kun lääkitys on ehdottomasti vasta-aiheista..

Acupressure-hieronta on tehokas ja turvallinen tapa poistaa päänsärky raskaana olevilla naisilla

Acupressure tekniikka

Akupressiolle on olemassa toinen yleinen nimi, Shiatsu (shi - sormet, atsu - paine). Hieronta on hyvin yksinkertaista:

• paina haluamaasi kohtaa yhdellä tai useammalla sormella;
• liikkeen suorittaa indeksin, keskiosan ja joskus peukalon tyynynaulan phalanx;
• samalla kun sormien tulisi olla kohtisuorassa ihon pintaan;
• sormen asentamisen jälkeen on tarpeen suorittaa ympyräliikkeitä sen kanssa painettaessa, sormi ei repäise ihoa, hieronnan oikeellisuuden peruste on pisteen ihon liike sormen mukana;
• aluksi painevoiman tulisi olla vähäinen asteittaisella nousulla;
• sormen pyörivien liikkeiden voimakkuuden tulisi vastata noin kahta kierrosta sekunnissa;
• hieronnan tehokkuuden lisäämiseksi pyöreää painetta voidaan vaihtaa yksinkertaisella (ei kierroksia) viiden sekunnin ajan, samoin kuin värähtelyllä, napauttamalla, puristamalla ja silittämällä;
• jokaiselle pisteelle altistumisen kesto on yksi minuutti;
• hieronta suoritetaan istuessa;
• symmetriset kohdat hierotaan samanaikaisesti kahdella kädellä, epäsymmetriset kohdat hierotaan erikseen.

Tärkeää muistaa! Piste on hierottava huolellisesti eikä karkeasti, jotta manuaalisen altistumisen jälkeen ei olisi mustelmia, naarmuja tai hankauksia. Muutoin päänsärkystä päästämisen sijaan voit provosoida migreenikohtauksen..

Päänsärkyä koskevaa acupressure-hierontaa voi suorittaa sekä asiantuntija että potilas itsenäisesti

Akupunktiopisteet päänsärkyä varten

Kuten jo mainittiin, refleksipisteitä on monia, mukaan lukien päänsärkyä lievittävät kohdat. Käytännössä käytetään useimmiten 19 pisteen hierontaa pään, raajojen ja rungon alueella, josta keskustellaan alla..

Pisteet päässä

• ensimmäinen piste (symmetrinen) on temppeleissä (ajallinen fossa);
• toinen piste (symmetrinen) sijaitsee kulmakarvan yläpuolella sen ulkoreunan alueella;
• kolmas piste (symmetrinen) sijaitsee silmän ulkokulmassa, sitä ei voida hieroa pyöreällä liikkeellä ihon siirtyessä, vaan paina vain kevyesti;
• neljäs piste (epäsymmetrinen), jota kutsutaan myös kolmanneksi silmäksi, sijaitsee kulmakarvojen sisäreunojen välissä nenän sillassa;
• viides piste (symmetrinen), se on helppo tuntea, se sijaitsee korvan edessä korvan tragan yläpuolella (masennuksessa);
• kuudes piste (symmetrinen) sijaitsee lokassa nenän ja silmän sisäkulman välissä, myös aktiivinen hieronta on kielletty;
• seitsemäs piste (symmetrinen) sijaitsee päänahassa ajallisen luun alueella auriclelin yläreunan yläpuolella.

Akupunktiopisteet pään ja yläraajojen alueella

Pisteitä yläraajoissa

• kahdeksas piste (symmetrinen) sijaitsee käden ensimmäisen ja toisen luurangan välissä, jotta sitä hierotaan, käsi asetetaan kovalle pinnalle ja vaikuttaa vuorotellen yhteen yläraajoon, sitten toiseen;
• yhdeksäs piste (symmetrinen) on kohdistettu ulnaan ja käsivarteen nähden kolmen poikittaisen sormen säteen väliseen syvennykseen rintakehän taitoksen yläpuolelle, vaikuttaen pisteisiin vuorotellen;
• kymmenes piste (symmetrinen) - löytääksesi sinun täytyy taivuttaa käsivarsi kyynärpäästä, jolloin muodostuu taite - piste tulee taitoksen sisäpäähän, hiero niitä yksi kerrallaan.

Kärjet alaraajoissa

• yhdestoista piste (symmetrinen) sijaitsee jalan takaosassa kahden varvaspoikkileikkauksen yläpuolella ensimmäisen ja toisen varpaan välillä;
• kahdestoista piste (symmetrinen) sijaitsee toisella varpaalla noin kaksi millimetriä naulalevyn yläpuolella;
• kolmastoista piste (symmetrinen) - löytyy neljännen sormen ja pienen sormen välillä, yksi poikittainen sormi korkeammalle;
• neljästoista piste (symmetrinen) sijaitsee isolla varpaalla kolme mm kynnen yläpuolella, lähempänä toista varpaa, eikä keskellä;
• viidestoista piste (symmetrinen) sijaitsee pienen sormen ulkoreunalla fossa sormen ja metatarsuksen luiden välissä;
• kuudestoista piste (symmetrinen) sijaitsee jalan sisäreunaa pitkin jalan kaarin korkeimmassa pisteessä pienessä fossa;
• seitsemästoista piste (symmetrinen) - löytyy yhden cm sisäisen sääriluun yläpuolella.

Akupunktiopisteet jaloissa ja rungossa

Osoittaa vartaloa

• kahdeksastoista piste (epäsymmetrinen) on sijoitettu vatsan etupuolelle kaksi cm napanormin alla, vaikuttaa kohtaan makuulla ja rento vatsapuristimella;
• yhdeksännentoista piste (epäsymmetrinen) sijaitsee myös vatsan etupinnalla keskiviivalla epigastrisessa masennuksessa xiphoid-prosessin alla.

Video: Acupressure-päähieronta päänsärkyä varten:

Yhteenvetona on korostettava, että akupressuuri on tehokas lääke migreenille ja muun tyyppisille primaarisille päänsärkyille. Jos acupressure ei auta sinua, niin et joko löytänyt pisteitä oikein eikä hallinnut hierontatekniikkaa tai päänsärky on toissijaista ja sen poistamiseksi sinun on päästävä eroon syy-patologiasta.

Acupressure-hieronta päänsärkyä ja migreeniä vastaan

Päänsärkyä aiheuttaa useimmiten pään lihaksen jännitys, mikä johtaa aivojen hermosoluihin happea toimittavien suonien supistumiseen. Päänsärky varoittaa kehoa siitä, että aivot eivät saa tarpeeksi happea.

Liian usein tukahdutimme nämä signaalit ottamalla aspiriinia sen sijaan, että lievittäisimme päänsärkyä aiheuttaneita stressiä ja lihasjännityksiä. Jos päänsärky ei katoa muutamassa päivässä, ota yhteys lääkäriin. Migreeniin liittyy voimakkaan kivun lisäksi usein pahoinvointia ja näön hämärtymistä. Tämä on vakava sairaus, ja lääkärin on seurattava sinua. Akupressuuri voi kuitenkin lievittää migreenikohtausta. Yksi tuttavuistani Larry kärsii aika ajoin migreenistä. Eräänä päivänä, vaikka hän jatkoi erityisten huumeiden käyttöä, hän pyysi minua auttamaan. Osoitin hänelle kaksi asiaa. Muutamaa viikkoa myöhemmin, Larry kertoi työskentelevänsä näissä kohdissa voimakkaan sykkivän päänsärkyn aikana - kipu oli kadonnut vain viidessä minuutissa. Autin äskettäin ystävääni Carriea, jonka pää oli juuri jakanut epämiellyttävän puhelun jälkeen vanhempiensa kanssa. Painoin erityisiä kohtia hänen harteilleen ja niskalleen, sitten kallonsa alaosaan, nenän ja jalkojen siltaan. Yhtäkkiä, keskellä menettelyä, hän hengitti syvään ja sanoi ymmärtävänsä, kuinka hänen tulisi käyttäytyä vanhempiensa kanssa. Puoli tuntia kestäneen akupresuurin jälkeen päänsärky katosi kokonaan. Kiinalaiset opetukset väittävät, että päänsärky merkitsee paitsi kehon huonoa fyysistä kuntoa, myös yksilön emotionaalisia ja henkisiä ongelmia. Acupressure-hieronta voi auttaa tunnistamaan usein esiintyvien päänsärkyjen syyt.

Päänsärkyjen pääasialliset syyt

Rachiocampsis:
Jos kohdunkaulanikamat ovat väärässä asennossa, niska- ja pään lihaksiin syntyy jännitteitä. Ne voivat puristaa kohdunkaulan hermoa ja aiheuttaa päänsärkyä. Jos kipu on erittäin vaikea, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriisi. Lievä selkärangan kaarevuus ja siihen liittyvät päänsärky voidaan poistaa painettamalla V10-tien-chu-pistettä, joka sijaitsee kaali keiton yläosassa olevissa hihnalihasissa noin senttimetrin päässä selkärangan molemmin puolin. Makaa selässäsi pitämällä V10 tian-chu-pisteitä ja tukemalla niskalihaksia; työskentele heidän kanssaan kolme minuuttia, hengitä syvään. Venytä sitten kädet vartaloasi pitkin, sulje silmäsi ja makaa rento tilassa viiden minuutin ajan.
Suolen stagnaatio:
pään edessä oleviin päänsärkyihin liittyy usein ummetus. Käyttämällä GI4 he-gu-pistettä, joka sijaitsee peukalon ja etusormen välissä olevassa masennuksessa, pääset eroon sekä päänsärkystä että suolen tukkeumasta. Altistuminen kahden minuutin pisteille kustakin kädestä lievittää päänsärkyä. Vatsahieronta lievittää myös ummetusta ja päänsärkyä. Paina akupressipisteitä, jotka sijaitsevat ympyrässä noin 7,5 cm etäisyydellä navasta (kuvittele kello ja anna jokaisen pisteen vastata tiettyä tuntia. Seuraa nuolten suuntaa).
Sinus kipu:
Jos et pysty poistamaan nestettä, joka on kertynyt sinusiisi, kohonnut paine aiheuttaa päänsärkyä. Päänsärkyjen ja nivelkipujen lievittämiseksi hierontapiste V2 tsuan-chu, sitten E3 ju-liao ja lopuksi F3 tai chun.
Aktiiviset pisteet päänsärkyjen lievitykseen

Tietoisuuden portti (VB 20) feng chi
Asema: kallon pohjan alla kaulan kahden pystysuoran lihaksen välisissä syvennyksissä.
Toimi: Auttaa niveltulehduksen, päänsärkyjen (mukaan lukien migreeni), huimauksen, niskan jännityksen ja kivun, liikkeiden koordinoinnin neuromotorisen heikentymisen, silmien jännityksen ja lisääntyneen ärtyneisyyden kanssa.
Tuulen linna (VG 16) Feng Fu
Asema: selkärangan yläpuolella, kallon pohjan alapuolella olevassa masennuksessa.
Toimi: lievittää silmien, korvien, nenän ja kurkun kipua, auttaa hermoston hajoamisessa, päänsärkyissä, huimauksessa ja niskajännityksessä.
Poraaminen bambu (V 2) chuan-chu
Asema: onteloissa nenäsillan ja kulmakarvan risteyksessä.
Toimi: lievittää silmäkipuja, päänsärkyä, silmien väsymystä, auttaa heinänuhan ja nenäontelon kivun kanssa.
Kolmas silmäpiste (VG 24.5) Yin Tang
Asema: suoraan kulmakarvojen välissä, onteossa nenän ja etuosan luiden risteyksessä.
Toimi: Tasapainottaa aivolisäkkeen työtä, auttaa heinänuhan, päänsärkyjen, ruoansulatushäiriöiden, silmien jännityksen, lievittää kipua mahahaavan yhteydessä.
Kasvojen kauneus (E3) ju-liao
Asema: alapuolella poskiluussa, oppilaslinjalla.
Toimi: lievittää silmäpainetta ja silmien väsymystä, auttaa nuhaa, pään veren tukkoisuutta, silmien jännitystä ja hammassärkyä.
Sisään pääsy laaksoon (GI 4) he-gu

Varoitus: raskaana olevien naisten on kiellettyä käyttää tätä kohtaa ennen synnytystä, koska altistuminen sille voi aiheuttaa ennenaikaisia ​​supistuksia.
Asema: peukalon ja etusormen välisellä pullistumalla, lihaksen yläosassa, joka työntyy esiin peukalon ja etusormen liittyessä.
Toimi: lievittää pään etuosan kipuja, hammassärkyä, hartiakipua ja kipua synnytyksen aikana.
Lisää hyökkäyksiä (F 3) tai chun

Asema: jalan yläosassa, isojen ja toisten varpaiden välisessä paineessa.
Toimi: lievittää jalkakipuja, päänsärkyä, silmien jännitystä, auttaa allergikoissa, niveltulehduksessa ja krapulassa.
Kyyneleiden yläpuolella (VB 41) Zu-Lin-Qi

Asema: jalan yläosassa, noin 2,5 cm korkeuden yläpuolella neljännen ja viidennen varpaiden välillä, luiden välillä.
Toimi: lievittää niveltulehduskipuja koko kehossa, auttaa päänsärkyjen, sivuvaikutusten, turvotuksen ja iskiasen hoidossa.
Kaikkia näitä kohtia ei tarvitse käyttää. Valitse yksi tai kaksi, ja sillä on haluttu vaikutus..

Ota yhteys lääkäriin käytön aikana !

Kirjasta: "Acupressure", kirjoittanut Michael Reed Geich 1995.

Akupunktio migreenille

Miksi mennä klinikalle
"Keltainen keisari"

Yksi yleisimmistä primaaristen päänsärkyjen muodoista, migreeni, esiintyy useimmiten työikäisimmissä, 25–55-vuotiaissa ihmisissä. Tämä ilmenee jaksoisina kivullisina hyökkäyksinä, jotka lokalisoituvat pääasiassa pään yhden sivun frontotemporaalialueelle. Tämän tyyppinen kefaalgia voi johtaa muutoksiin aivojen rakenteissa, jotka ovat herkkiä migreenikipuille, johtaa potilaan vaikeaan säätöhäiriöön ja jopa aiheuttaa sellaisia ​​komplikaatioita kuin aivohalvaus. Siksi nykyaikaisen lääketieteen kiireellisiin tehtäviin kuuluu kefalgisen hyökkäyksen pysäyttäminen ja sen uudelleen kehittymisen estäminen. Yksi tehokkaimmista moniterapeuttisista lääkkeistä, jotka eivät ole lääkkeitä, on akupunktio migreenille..

Migreeni akupunktio

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen Yellow Emperor -klinikan asiantuntijat voivat poistaa ja estää myöhempien päänsärkykohtauksien kehittymisen käyttämällä 2 akupunktiomenetelmää: klassista ja aurikulaarista.

Migreenin vyöhyketerapialla voi olla seuraava vaikutus:

• stimuloida mikroverenkiertoprosesseja;
• lisätä kipukynnystä;
• poistaa liikakasvu ja patologinen lihasjäykkyys;
• normalisoida hermon johtavuus;
• parantaa verisuonten työtä.

Akupunktio, jota käytetään ei-lääkehoitona migreenille, auttaa tasapainottamaan keskushermoston eri osien viritystä ja estämistä, aktivoimaan keskus kipulääkejärjestelmän ja auttaa muuttamaan kipun subjektiivista arviointia.

Menettelyn aikana refleksiologi vaikuttaa tiettyihin ruumiin- ja keuhkojen (korvan) biologisesti aktiivisiin pisteisiin (BAP). Suurimmalla osalla migreenikohtauksista kärsivistä potilaista kasvojen ja pään akupunktiopopien BAP: n huonon sietokyvyn vuoksi stimuloidaan hoidon aikana pääasiassa kehon distaalipisteitä. Istunto tapahtuu pakollisen verenpainetason valvonnan alaisena.

Kuinka tehdä hierontaa migreenille

Migreenihieronnalla tarkoitetaan ei-lääkehoitomenetelmiä. Fysioterapian ja fysioterapiaharjoitusten ohella se antaa sinun lievittää tai poistaa kokonaan kipua. Koska hieronta vaikuttaa suoraan pään alueeseen, sillä on useita sääntöjä ja vasta-aiheita.

Hieronnan vaikutus migreeniin

Hieronta on ainutlaatuinen tekniikka, jonka avulla voit vaikuttaa monenlaisiin ihmisen järjestelmiin ja elimiin. Lihasten rentouttamisen ja ihon tilan parantamisen lisäksi se pystyy stimuloimaan verenkiertoa, hermo- ja imusysteemien toimintaa.

Migreenin päähieronnalla pyritään ensisijaisesti parantamaan aivojen verenvirtausta. Tämä puolestaan ​​myötävaikuttaa verisuonten laajenemiseen ja ravitsemukseen. Tässä tapauksessa lisävaikutukset ovat:

• Rentoutumisen tunne;
• Väsymyksen lievitys;
• Pään rauhasten työn stimulointi;
• Kehon tuottama histamiini ja asetyylikoliini;
• Kuolleiden solujen poistaminen päänahasta.

On myös tärkeää, että hieronta tarjoaa happea elimille. Niinpä pään pinnalla suoritettava hieronta ei vain lievitä migreenitilaa, vaan sillä on myös positiivinen vaikutus koko aivojen toimintaan. Potilaalla voi olla parantunut muisti ja keskittymiskyky.

Kohdunkaula-kauluksen vyöhykkeen hieronta antaa potilaalle lievittää pään, kaulan ja selkärangan pään kipuja.

Migreenin hieronnan ominaisuudet ja tekniikat

Hieronta auttaa lievittämään kipua kohtauksen aikana, mikä tekee siitä välttämättömän vaihtoehdon vakavan päänsärkyn aikana. Mutta riippumatta siitä, suoritetaanko toimenpide itsenäisesti vai pätevän hierojan avulla, kotona tai hierontahuoneessa, on tärkeää, että tiettyjä vaatimuksia noudatetaan. Nämä sisältävät:

• Mikään hierontatoiminta ei saa aiheuttaa potilaan tilan kivullisia tuntemuksia tai pahenemista;
• Altistustekniikoita on vaihdettava: silittäminen, hankaaminen, napauttaminen, vaivaaminen;
• Potilaan tulee olla mahdollisimman rento menettelyn aikana. On parasta, että hieronnan suorittaa toinen henkilö;
• Huoneen, jossa toimenpide suoritetaan, ei tulisi olla tukkoinen. On hyvä, jos onnistut tarjoamaan raitista ilmaa, hämärää ja hiljaisuutta. Voit myös sijoittaa huoneeseen aromikynttilöitä;
• Hygienia on tärkeää.

Jos hierontaa ei suoriteta itse hyökkäyksen aikana, vaan ennaltaehkäisevästi, kannattaa valita aika, jolloin potilas voi varata useita tunteja nukkumiseen.

Hierontaa suoritettaessa on tarpeen vaihdella valotustekniikoita

klassinen

Klassisella hieronnalla ei käytännössä ole vasta-aiheita, joten sitä voidaan käyttää jopa raskaana oleville naisille ja lapsille. Hänen tekniikka, toisin kuin kohta yksi, on hyvin yksinkertainen:

• Korvien takana olevaa tilaa hierotaan 3-5 minuutin ajan. Ensinnäkin sen tulisi olla napauttavia liikkeitä ja sitten pyöreä;
• Temppeleitä hierotaan ympyräliikkeellä myötäpäivään;
• Otsa-alue hierotaan pyöreillä ja hankauksilla 3-4 minuutin ajan;
• Liikkeet kruunun alueella eivät tapahdu sormilla, vaan kämmenillä. Ne tapahtuvat myös ympyrässä ja niihin saattaa liittyä kevyt paine. Toimenpiteen kokonaisaika on enintään 5 minuuttia.

Voidaan myös suorittaa:

• Pyöreät liikkeet kulmien välillä;
• Hierovat liikkeet kulmakarvosta temppeleihin;
• Hierovat liikkeet ylemmästä tilasta hiusrajaan;
• Pyöreät liikkeet otsasta takaosaan;
• Hierovat liikkeet silmän ulkokulmassa;
• Napautetaan käden reunaa kaulusvyöhykkeelle.

Menettelyn aikana öljyjen tai hierontaharjojen käyttö on sallittua. Lämmittäviä voiteita on parasta levittää niskaan, hartioihin ja niskaan. Tämä auttaa parantamaan rentouttavaa ja kipua lievittävää vaikutusta..

Menettelyn aikana on sallittu erityisten hierontaöljyjen käyttö

Kohta

Migreenin akupressiomahieronnalla on erittäin hyvä tulos, koska sen tarkoituksena on stimuloida tiettyjä alueita, jotka vastaavat kehon yleisestä kunnosta. Tälle menettelylle on osoitettu yhteensä 10 pistettä, jotka sijaitsevat sekä pään takaosassa että edessä. Liikkeet voidaan suorittaa yhdellä, kahdella tai kolmella sormella samanaikaisesti.

Akupression perussääntöihin kuuluvat:

• On parempi aloittaa rentouttavilla liikkeillä ja siirtyä sitten kohtaan. Istunto tulisi myös saattaa loppuun silmällä pitämällä;
• Hieronta on aloitettava ja lopetettava yhdessä vaiheessa;
• Voit hierontaa samanaikaisesti kahta pistettä, jotka sijaitsevat symmetrisesti;
• On tarpeen hyväksyä rentoin tila;
• Yhden pisteen altistumisen kesto ei saa olla pidempi kuin minuutti.

On tärkeää kiinnittää huomiota siihen, että akupressuria ei suositella raskaana oleville naisille, koska se voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen..

Toimintapisteet sijaitsevat seuraavasti:

• Kyynärvarren ulkopinnalla on masennus. Sillä on symmetrinen piste;
• Lähellä temppeliä hiusrajan kohdalla. Sillä on symmetrinen piste;
• Lähellä silmän ulkokulmaa masennuksessa. Sillä on symmetrinen piste;
• Lähellä silmän sisäkulmaa, 2 mm lähempänä nenää. Sillä on symmetrinen piste;
• Kulmakarvan ulkopään alueella. Siinä on symmetrinen piste.

Pisteitä on hierottava migreenillä erittäin huolellisesti välttäen potilaan kivuliaita tuntemuksia. Jos kipu tai yleisen terveydentila heikkenee, toimenpide on keskeytettävä.

Temppeleitä hierotaan ympyräliikkeellä myötäpäivään

akupunktio

Kuten näette, vaikutus tiettyihin pään pisteisiin voi auttaa poistamaan migreenikohtauksia. Mutta joskus yksinkertaiset hierontatoimet eivät riitä. Tässä tapauksessa potilaalle voidaan tarjota akupunktiota tai toisin sanoen akupunktiota.

Tämän toimenpiteen ydin on ohuiden neulojen tuominen tarvittaviin pisteisiin siellä olevien neuronien stimuloimiseksi, mikä johtaa:

• Veren uusiminen;
• Hermoston stimulaatio;
• Hormonitasojen vakauttaminen.

Hyökkäyksen aikana suoritettu akupunktio voi poistaa kipu heti ensimmäisestä harjoituksesta. Jos toimenpiteet suoritetaan hyökkäysten välillä, voidaan odottaa todennäköisyyttä niiden vähentämiseen tai jopa täydelliseen eliminointiin..

Akupunktiota suorittavat vain koulutetut pätevät henkilöt käyttämällä erityisiä steriilejä, erittäin hienoja neuloja. Älä missään tapauksessa saa suorittaa tällaista toimenpidettä itse kotona..

Migreenihieronta kotona

Hieronta kotirokkoa varten on melko hyväksyttävää. Lisäksi potilas voi tehdä sen yksin. Jos potilaalla ei ole kokemusta hierontatoimintojen suorittamisesta, on parempi rajoittaa itsesi klassiseen vaihtoehtoon, joka on sekoittaminen ja pään ja kaulan koko pinnan muodostaminen..

Pistetehosteen suorittamiseksi potilaan on ensin perehdyttävä tietoihin pisteiden oikeasta sijainnista. Muutoin menettelyllä ei vain voida olla myönteistä vaikutusta, vaan se voi myös pahentaa tilannetta. Voit saada neuvoja ammattimaiselta hierontaterapeutilta tai kiropraktikolta.

Muut kotona suoritettavia toimenpiteitä koskevat vaatimukset ovat samanlaisia ​​kuin erikoistuneessa hierontasalissa suoritetut:

• Huone, joka on varustettu raikkaalla ilmalla ja jossa ei ole kirkkaita valoja ja kovia ääniä;
• Hygieniasääntöjen noudattaminen;
• Mukava paikka potilaalle: sänky, tuoli, sohva.

Menettelyn jälkeen potilasta suositellaan nukkumaan, jotta keho voi levätä ja toipua mahdollisimman paljon..

Erityiset hierontalaitteet ja applikaattorit voivat yksinkertaistaa toimenpidettä. On parempi ostaa niitä erikoisliikkeistä ja lääkärin kanssa neuvoteltuaan. Niiden avulla voit vaikuttaa paremmin hierottuun alueeseen ja stimuloida tarvittavia kohtia.

Vasta-aiheet hieronnalle

Kaikista hieronnan eduista huolimatta se ei ole aina mahdollista. Periaatteessa vasta-aiheet liittyvät sydän- ja verisuonijärjestelmän epätäydellisyyteen, koska fyysiset vaikutukset pään alueelle voivat aiheuttaa olemassa olevien patologisten ilmiöiden heikkenemisen..

Siksi migreenin hierontamenetelmiä ei suositella ihmisille, joilla on:

• Sydämen vajaatoiminta;
• verisuonitukos;
• Veren sairaudet;
• Syöpäkasvaimet, vaikka ne olisivat hyvänlaatuisia;
• Tapaukset siirretystä sydänkohtauksesta;
• Mielenterveyshäiriöt.

Kuten edellä mainittiin, raskaus on vastakohta terätekniikalle. Hieronnan klassinen versio on kuitenkin sallittua vain, jos se ei aiheuta potentiaalista vaaraa naiselle ja sikiölle.

Niille potilaille, joille hierontaa ei suositella, hoitava lääkäri voi valita sopivat fysioterapiatoimenpiteet.

Kuinka päästä eroon päänsärkystä 5 minuutissa ilman pillereitä

Kun pää hajoaa eikä pillereitä ole käsillä, tilanne näyttää toivottomalta. Turhaan. Kiinalaiset ovat päästäneet eroon tuskasta 5000 vuotta erityisen akupressurin - akupressurin - avulla.

Mikä on akupressure

Akupressure on akupressure, joka tulee muinaisesta Kiinasta. Olemus on vaikutuksessa erityisiin "meridiaaneihin" - näkymättömiin linjoihin, jotka kulkevat ihmiskehon läpi. Näissä meridiaaneissa on useita satoja kohtia. Jokainen on vastuussa kehon tietystä toiminnasta.

Kuinka hieronta akupression pisteitä

Ota mukava asento: istu tai makaa selälläsi, rentoudu. Jos mahdollista, päästä eroon ulkoisista ärsyttävistä aineista, laita kuulokkeet päälle, kytke rauhallinen musiikki päälle ja kytke puhelin pois päältä.

Löydä kehosta aktiivinen kohta: katso missä se sijaitsee kuvassa ja ala tunne ihoa. Haluttu paikka vastaa puristamiseen kivusignaalilla.

Hierontakohtaa paineella tai pyöreällä liikkeellä. Päänsärky katoaa joko hieronnan aikana tai 10–15 minuutin kuluttua.

Kiinalaiset vaikuttavat kuumiin pisteisiin kolmella tavalla:

1. Akuutista päänsärkyä tai ensimmäistä acupressure-kokemusta varten etusormen kevyitä ympyräliikkeitä 1-5 minuutin ajan.
2. Krooniset sairaudet - puristaminen keskivoimalla peukalolla tai etusormella 30 sekunnin ajan.
3. Jos acupressure ei ole sinulle uutta, voit painaa kovia kohtia peukalolla tai nivelillä 3-5 minuutin ajan..

Hieronta voidaan tehdä tarvittaessa useita kertoja päivässä. Useimpien akupression pisteiden stimulointi on kaikkien saatavissa, eikä sillä ole vasta-aiheita.

合谷 - pisteet he-gu

Sijaitsee molempien käsien takana peukalon ja etusormen välissä. Pisteen löytämiseksi yhdistä nämä sormet: pullistuma muodostuu haluttuun kohtaan.

Kiinalaisessa lääketieteessä he-gu-pisteet ovat yleismaailmallisia: niitä käytetään, kun päänsärky tai hampaat vahingoittuvat, kun on tarpeen keskittyä tai kun olet hieman huono. Ainoa vasta-aihe on raskauden myöhäinen vaihe: stimulaatio voi provosoida ennenaikaisia ​​supistuksia.

He-gua hierotaan vastakkaisen käden peukalolla ja etusormella puristamalla kämmen.

印堂 - yin-tan-piste

Kolmannen silmän acupressure-pisteelle on aina kiinnitetty erityistä huomiota, muinaisina aikoina se jopa ennusti kohtalon. Tämä kohta on helppo löytää: se sijaitsee nenän sillassa..

Yin Tang ei stimuloi päänsärkyjen lisäksi myös silmien väsymystä, ruoansulatushäiriöitä ja mahahaavan aiheuttamaa sairautta. Sitä hierotaan etusormella, peukalolla tai nivelillä.

攢 竹 - tsuan-zhu-pisteet

Pisteet sijaitsevat symmetrisesti kulmakarvojen alaosassa. Niitä voidaan stimuloida, jos sinulla on päänsärky (etenkin pään takana), unettomuus, nenä tai väsyneet silmät.

Tsuan-chua hierotaan samanaikaisesti molemmin käsin.

巨 髎 - Ju-Liao pistettä

Löydä ju-liao tuntemalla taipumus poskiluun alaosaan oppilaiden linjalta. Jos tunnet ylempän ikenen painetta, kaikki on oikein..

Ju-liaoa stimuloidaan samanaikaisesti molempien käsien indeksin tai peukalojen kanssa. Muutaman minuutin hieronta lievittää jännitystä ja väsymystä, kuumetta (tuntemuksia kuin jos aloitat kylmää) ja lievittää hammassärkyjä ja päänsärkyä.

天柱 - tien-zhu-pisteet

Pääni satuttaa usein istuessani tietokoneella pitkään kysymysmerkkiasennossa. Kun kohdunkaulanikamat ovat väärässä asennossa, lihakset joutuvat rasittamaan. Tien-chu-pisteiden stimulointi niskaosan yläosassa, noin tuumaa selkärangasta, auttaa lievittämään jännitystä..

Ihannetapauksessa nämä kohdat olisi hierottava makuulla selälläsi ja tukemalla kaulaasi takaa molemmin käsin. Mutta se on myös mahdollista tehdä toimistossa. Nojaa takaisin tuoliin ja venytä kaulaasi hyvin. Paina sitten tien-chu-painiketta muutaman minuutin ajan, rentoudu hiukan suljettujen silmien kanssa ja aloita työskentely uudella voimalla..

太沖 - tai chun -pisteet

Tai Chun löytyy onteosta peukalon ja etujalan välissä. Pisteiden stimulointi lievittää päänsärkyä, jalkakipuja ja jopa krapulaa.

Voit hierontaa tai chunia kädellä, mutta vaihtoehto on helpompi. Ota kengät irti ja paina toisen jalan kantapää toisen jalkaan. Vaihda sitten jalat ja toista toimenpide.

Luotatko perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen? Pääsikö akupressuuri päänsärkystä eroon? Jaa kokemuksesi kommenteissa.

Migreeni

Migreeni (migreeni - ranska) - toistuvat voimakkaan päänsärkykohtaukset. Toinen nimi tälle taudille on hemicrania, joka kreikan kielellä tarkoittaa ”puoli pään päästä”. Tämä johtuu tosiasiasta, että migreenipäänsärky on yleensä yksipuolinen..

Neurologisena sairautena migreeni erottuu diagnoosin yhteydessä muista päänsärkyjen syistä - pään lihasjännityksestä, korkeasta verenpaineesta (verenpaineesta) ja matalasta verenpaineesta (hypotensio), kohdunkaulan osteokondroosista jne..

Migreeni on yleinen neurologinen häiriö 25–55-vuotiaina. Samaan aikaan naiset kärsivät migreenistä kolme kertaa useammin kuin miehet, mikä antaa syyn katsoa migreenin perinteisesti "naissairauksiksi". Yli 55–60-vuotiaita migreeni on kuitenkin yhtä yleinen sekä naisten että miesten keskuudessa..

Jos naisten migreenin suhteen endokriinisellä tekijällä on suuri merkitys, niin miehillä migreeni esiintyy yleensä hermoston stressin, psykologisen ylikuormituksen, henkisen ylityön taustalla. Miesten migreenikohtaukset ovat vähemmän yleisiä, mutta ne ovat voimakkaampia ja johtavat usein komplikaatioihin (sydänkohtaukset, aivohalvaukset). Päänsärky ei tässä tapauksessa ole pään puolella, kuten naisilla, vaan otsaan, niskakyhään, kruunuun tai kattaa koko pään.

Migreenihoito

Kiinalainen lääketiede käyttää tehokkaita migreenin hoitomenetelmiä. Näiden tekniikoiden terapeuttinen vaikutus perustuu akupunktio-, akupressuuri- ja muiden refleksoterapiamenetelmien monimutkaiseen soveltamiseen yhdessä yksittäisten rohdosvalmistekurssien kanssa.

Kattava migreenin hoito refleksillä, fysiologisella ja fytoterapialla kiinalaisessa lääketieteellisessä kabinetissa mahdollistaa:

• poistaa päänsärkyä ja muita migreenioireita ja estää niiden uusiutumisen,
• parantaa hermoston tilaa, psyko-emotionaalista tilaa,
• estää migreenin komplikaatioita ja muiden neurologisten sairauksien kehittymistä,
• poista stressin, henkisen ylikuormituksen seuraukset,
• parantaa unen laatua,
• lisätä stressinkestoa ja emotionaalista vakautta,
• vähentää sääriippuvuutta,
• parantaa hormonitasoa,
• parantaa elämänlaatua ja suorituskykyä.

Migreenihoito sisältää vaikutuksen hermoston ja endokriinisten elinten bioaktiivisiin pisteisiin akupunktiolla, akupressuurilla, moxibustionilla. Nämä toimenpiteet yhdistetään kohdennettuihin rohdosvalmisteisiin: ne harmonisoivat hermostoa, parantavat kehon energiatasapainoa, normalisoivat endokriinijärjestelmää ja kehon neuroendokriinisäätelyä..

Migreenin fysioterapiamenetelmiä - terapeuttinen hieronta, kuppaushieronta - käytetään yleensä painottaen kohdunkaula-kaulusaluetta. Migreenihoito suoritetaan yksilöllisesti ottaen huomioon kaikki sairauden syyt ja tekijät, hermosto-ominaisuudet, hormonaalinen tila, aineenvaihduntaprosessien luonne ja samanaikaisten sairauksien esiintyminen. Tällainen yksilöllinen ja kattava lähestymistapa takaa maksimaalisen tehokkuuden ja mahdollistaa ylivoimaisessa osassa tapausten saavuttamista positiiviset tulokset migreenihoidosta..

Acupuncture migreenihoidon edut

1. Päänsärkyjen pitkäaikainen ja luotettava poistaminen

Migreenin hoito kiinalaisen lääketieteen menetelmillä eliminoi toistuvien päänsärkykohtausten lisäksi myös niiden esiintymisen syyn - hermoston ja endokriinisten järjestelmien häiriöt. Tämän ansiosta hyökkäykset ovat harvinaisempia ja lopulta loppuu. Tällä saavutetaan pitkä ja kestävä parantava vaikutus (toisin kuin kipulääkkeiden tai unilääkkeiden käytöllä).

2. Ei haittavaikutuksia

Kiinalaisessa lääketieteessä migreenipäänsärky eliminoidaan ilman kipulääkkeiden, ei-steroidisten, huumausaineiden, hormonaalisten ja muiden lääkkeiden käyttöä. Refleksi- ja fysioterapialla suoritetulla migreenihoidolla, kuten käytetyillä rohdosvalmisteilla, ei ole kielteisiä sivuvaikutuksia, se on täysin turvallinen eikä sillä ole käytännöllisesti katsoen vasta-aiheita.

3. Hoidon monimutkainen vaikutus

Kiinan lääketieteen lääkärin vastaanotolla tapahtuva migreenihoito parantaa kehon hermoston tilaa ja hormonaalista säätelyä. Tämän ansiosta päänsärky ja muut migreenioireet katoavat, mutta myös muut neurologiset ja hormoniriippuvaiset sairaudet estetään. Siksi kehossa tapahtuu monimutkainen parannus..

Migreeni: oireet

Migreenin hoitaminen kiinalaisen lääketieteen menetelmillä voi luotettavasti poistaa päänsärkyjen lisäksi myös koko sairauden oireiden kompleksin. Migreenihoito suoritetaan kattavan diagnoosin, kaikkien taudin kehittymiseen johtaneiden tekijöiden määrittämisen ja muiden päänsärkyjen syiden poissulkemisen jälkeen.

Migreenipäänsärkykohtauksilla on selkeät piirteet, ja niihin liittyy joukko muita oireita. Päänsärky on voimakasta, sykkivä luonteeltaan ja tuntuu yleensä pään toisella puolella, vaikka joissakin tapauksissa se voi levitä kaulaan, yläosaan, leuassa, toiseen tai molemmiin silmiin tai koko pään.

Migreenihyökkäyksiä esiintyy säännöllisesti tai satunnaisesti, mutta ne on toistettava (migreeni diagnosoidaan, jos hyökkäyksiä on vähintään viisi). Migreenipäänsärky kestää 1 - 72 tuntia (useimmiten 4 - 12 tuntia). Pidemmällä hyökkäyksen kestolla migreeni diagnosoidaan migreenin tilaksi.

Muita migreenipäänsärkyyn liittyviä oireita ovat ensinnäkin pahoinvointi, huimaus, oksentelu, ääneen suvaitsemattomuus, kirkas valo, voimakkaat hajut sekä näköhäiriöt, ärtyneisyys, masentunut mieliala, uneliaisuus, uneliaisuus, korkea väsymys. Lisäksi migreenin yhteydessä, epigastrialla alueella voi olla raskauden tunne, joka liittyy heikentyneeseen mahalaukun liikkuvuuteen ja sen sisällön viivästymiseen (mahastasi)..

Migreeni ja aura

Näköhäiriöitä, joita tapahtuu ennen migreenikohtausta tai samanaikaisesti päänsärkyjen kanssa, kutsutaan auraksi. Näitä ovat kärpäset, vilkkuva silmä edessä, valon välkkyminen, visuaaliset hallusinaatiot. Jos näitä oireita esiintyy, diagnosoidaan "migreeni, jolla on aura".

Näkövammaisuuden lisäksi aura-migreeniin voi liittyä kuulo-, tunto- ja hajuhallusinaatioita ja puhevaikeuksia..

Aura-migreeni on jopa 20% kaikista sairaustapauksista ja aiheuttaa erityisen riskin komplikaatioiksi aivohalvauksen ja sydänkohtauksen muodossa. Migreeni ilman auraa esiintyy 80%: lla tapauksista..

Migreenihoito kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta

Kiinalainen lääketiede näkee migreenin seurauksena kehon kahden säätelyjärjestelmän - Rlung (hermosto) ja Bad Kan (endokriiniset järjestelmät) - yhdistelmän epätasapainosta. Hermoston kannalta migreenin puhkeamiseen vaikuttavia tekijöitä ovat hermoston stressi, psykologinen ylikuormitus, henkinen väsymys, monimutkaisten ongelmien ratkaisutarve, masennus, unettomuus, unettomuus..

Endokriinisestä järjestelmästä migreenin syy voi olla naishormonien (estrogeeni ja progesteroni) pitoisuuden muutos lisämunuaisten häiriöiden takia, samoin kuin hormonaalisen tilanteen voimakkaat vaihtelut premenstruaalisella ajanjaksolla..

Muita migreenin provosoivia tekijöitä ovat äkilliset säämuutokset lisääntyneellä meteorologisella riippuvuudella, hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden käyttö sekä perinnöllinen tekijä. Koska migreeni on monimutkainen häiriö, tämän taudin hoito kiinalaisessa lääketieteessä on monimutkaista..

Akupunktion, akupression ja muiden hoitomenetelmien sekä kasviperäisten lääkkeiden päätavoitteina on hermoston tasapainon palauttaminen, hormonitasojen ja neuroendokriinisäätelyn normalisointi, kasvullisten ja verisuonten häiriöiden poistaminen, psyko-emotionaalisen tilan parantaminen.

Seurauksena on, että migreenikohtaukset muuttuvat harvinaisiksi, niiden intensiteetti laskee ja lopulta päänsärky katoaa kokonaan.